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脸上四个变化是心脏在求救!再不注意就晚了

2018-07-08 09:04编辑:booksingoa.com人气:


现代人生活节奏快,压力大,心脏长时间超负荷运转,一不小心就出“故障”了。了解心脏病的信号,可以有效预防心梗等心血管急性事件的发生。心脏病发作有早期信号,通过“察言观色”就可以了解。除了心悸、心前区疼痛两个典型症状外,还有脸上这些蛛丝马迹。下面随51养生网小编一起来看看吧!

原标题:脸上四个变化是心脏在求救!再不注意就晚了

现代人生活节奏快,压力大,心脏长时间超负荷运转,一不小心就出“故障”了。了解心脏病的信号,可以有效预防心梗等心血管急性事件的发生。心脏病发作有早期信号,通过“察言观色”就可以了解。除了心悸、心前区疼痛两个典型症状外,还有脸上这些蛛丝马迹。下面随51养生网小编一起来看看吧!

脸上四个变化暗示心脏病

面部浮肿:中医认为脸肿,多为心脏有病,腿肿多为肾脏有病。

嘴唇青紫:人体内缺氧(即动脉血液中或毛细管血流中的氧饱和度不足),就容易在口唇部位显露紫绀,具体表现是嘴唇青紫。

脸色暗红:脸色常常像婴儿一样红扑扑的人,需要注意心脏方面的健康状况。因为脸色呈暗红色,往往是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。

面色发白:面色苍白可能是二尖瓣关闭不全的征象;脸色灰白而发紫、表情淡漠,这是心脏病晚期的病危面容。

动动就胸闷气急?查查心功能

心脏好不好,大多数人是可以自己感觉到的。气急可分为四级:第一级是做较重的体力活时感觉到气急,第二级是上楼气急;第三级是安静的时候气急;最重的是坐着不动都气急。

活动后的气急是判断心功能的最重要指标。如果你在安静的状态下,还是气急气喘,就需要警惕了,最好尽早到医院去查查心功能。

五个方法可护心

降低血脂:多吃低血糖低血脂的食物,均衡饮食,少盐少辛辣,多食青菜和素食,多吃西红柿豆类等含钙高的食物;

改掉恶习:戒烟限酒,不饮浓茶;

运动要量力而行:适当运动可预防心脏病,但要注意运动的强度,时间控制在半个小时以内最好;

控制体重:肥胖是冠心病的一大主要原因,所以要减少热量的摄入,增加运动量;

心态平和:及时释放压力、保持心情愉快,劳逸结合,多培养兴趣。

温馨提示,突发心脏病,4到5分钟是最佳的抢救时间,一个半小时是黄金的救治时间。如果患者在路边发病,要赶紧咳嗽出气,口服硝酸甘油,切记不能搬动患者。

警惕!脸上这部位长痘痘竟是大病的征兆

相信每个人都有这样的经历:早上醒来照镜子,本想看看自己的“盛世美颜”,但却无意间发现一些小插曲,脸上时不时地冒出一颗痘痘,额头上、下巴、鼻翼边、嘴唇周边……感觉痘痘想在哪长就在哪长,很随机啊。其实不然,身体出现什么问题痘痘就可能会长在相对应的脸部位置上,下面就一起来看看!

额头——压力大

额头长痘通常是肝脏内积累了太多的毒素,此外也是心火太盛、血液循环有问题。上班期间压力过大,心理会莫名烦躁,体内油脂分泌过盛,其分泌物长期无法正常排出体外就会体现在额头上。

治疗方法:像额头上长痘痘这种千万不能再熬夜,要养成早睡早期的生活习惯,多喝水;闲暇时间多出去走走,放松心情可适当减压。

下巴——内分泌失调

下巴长痘通常是内分泌紊乱,尤其是女性经期来前几天,体内雌激素下降,会导致皮脂分泌过于旺盛,从而导致下巴长痘痘;身体吸收了太多的维生素下巴也会长痘痘。下巴长痘痘也可能是妇科病的征兆,长时间长痘痘有可能会导致女性月经不调、患多囊卵巢综合征以及婚后不孕。

治疗方法:治疗下巴痘痘主要是平衡内分泌,尽量避免辛辣、生冷的食物,此外,保证充足的睡眠时间及睡眠质量,少摄入脂肪和糖类,清洗下巴长痘部位时要尽量选用温水和中性浴液来有效去除皮肤油脂。

嘴唇周围——便秘

嘴唇周围长痘痘通常是胃火旺盛导致的,胃肠消化功能差、体内毒素过多(便秘)、含氟过量的牙膏长期存在于口腔内都是导致嘴唇周围长痘痘的主因。

治疗方法:治疗嘴唇周围的痘痘主要是调整饮食习惯,多吃如麦麸(麦皮)、荞麦、芹菜、苦瓜等高纤维食物,尽量不要吃油炸、烧烤食物,多吃清热解毒的食物如绿豆、黄瓜等,此外刷牙时要常用清水冲刷,尽量保持口腔清洁。

鼻翼边——心血不畅

(来源:敦邯新闻网)

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